Difesa d’ufficio del mese più odiato: a gennaio non si deve per forza essere tristi

A gennaio di ogni anno qualcuno compare per ricordarci che sta per arrivare il Blue Monday, “il lunedì più triste dell’anno”. È ormai una ricorrenza, diciamo così, che rimbalza qua e là mediaticamente, e che alla fine sfiora le nostre vite in qualche modo. Quest’anno il Blue Monday cade proprio domani, e la coincidenza mi mette nella posizione, che comicamente intendo assumere, di essere fra quelli che ve lo segnalano. Il Blue Monday in verità è considerato pseudoscienza. Nasce nel 2005 come operazione di marketing di u n ’agenzia di viaggi britannica. Per incentivare le vendite, l’agenzia (pare) commissionò allo psicologo Cliff Arnall una formula matematica priva di rilevanza scientifica. L’equazione mescola variabili come meteo, debiti post natalizi e buoni propositi falliti in partenza per individuare il terzo lunedì di gennaio come il più triste dell’anno. La popolarità del concetto dice qualcosa della nostra disponibilità a credere a un ordine esterno per le emozioni, e della nostra passione per la misurabilità, caratteristiche ormai stabili del XXI secolo. Tutto qui? In verità, al di là del marketing, gennaio è un mese mentalmente complicato per tante persone. Lo è davvero. È il momento in cui il corpo dovrebbe muoversi e la mente resta un passo indietro, annebbiata. Fa freddo, le giornate sono buie. Quest’anno, in più, gira un’influenza particolarmente pesante. E se non sei trumpiano o equivalente, stai anche esaurendo le energie politiche, oltre a quelle fisiche. Tutto sembra remare contro la capacità di essere presenti. Molti vivono dunque gennaio come un tratto di strada che bisogna attraversare e basta, sperando di sfangarla. Frammenti di populismo interiore: perché odiamo la burocrazia Istinto di protezione Eppure, quando una cosa viene odiata così tanto, nasce in me un istinto di protezione, come se il mese stesso avesse diritto, almeno, a un avvocato d’ufficio. Anche perché i mesi, in fondo, non decidono nulla, non hanno intenzioni. Sono caselle attraverso cui passa la nostra vita, e dichiararne alcune impraticabili significa rinunciare in anticipo a interi pezzi di tempo che potremmo abitare: valore buttato. Una delle cose che mi mette più ansia è la felicità a tempo predeterminato: le persone che stanno bene solo a giugno o a settembre, o solo durante certe vacanze, o solo quando si verifica quell’allineamento sottile di circostanze che somiglia al proprio ideale privato, quale che sia. È una forma di ascetismo, ma una forma non proprio elevatissima: la vita intera subordinata all’arrivo di un mese, di una settimana, di un micro-evento che ravvivi la nostra idea di splendore e che ci dia l’autorizzazione a sorridere. Il resto dell’anno a quel punto diventa una sottrazione continua. L’anticamera. La mia idea di intelligenza è questa: l’intelligenza è la capacità di adattarsi a situazioni diverse, di trovare una forma di bellezza anche quando il contesto non la offre spontaneamente. Non nel senso di una retorica della resilienza, concetto che ormai ha lo spessore di un mantra aziendale. Piuttosto come una forma di artigianato emotivo: aggiustare, spostare, cambiare la luce, mettere un colore diverso. Personalmente non ho mai avuto un problema particolare con gennaio. Dunque si dirà: «Ah ecco perché, fai parte degli invernali, quella minoranza di scriteriati». Però pure io non sono esente dalle intolleranze. Da sempre ho un’allergia estetica al mese di agosto, con quella coreografia obbligatoria di spiagge affollate, partenze intelligenti, città latitanti (perché fuggono da sé stesse). È un mese in cui non mi rispecchio, e che, per lungo tempo, ho scelto di sopportare. Ma negli ultimi anni ho iniziato a cercare di guardare agosto da un’altra angolazione. Ho deciso di prenderlo sul serio, per così dire. Ho deciso di dargli una possibilità. (Ci sono riuscita? Fatti miei). Guardare video brevi ci rende stupidi: meglio imparare a suonare uno strumento Giorni difficili Tornando al Blue Monday: non si tratta di stabilire se domani saremo più tristi del solito, ma di chiederci che cosa facciamo con i giorni difficili quando arrivano. Se li attraversiamo come fossero una punizione divina, o se invece proviamo a metterci dentro qualcosa che abbia una forma, anche minima, di intensità. Perciò vi propongo un gioco: domani individuate un dettaglio interessante nella giornata. Un gesto, una frase, uno scorcio. Non importa smentire il Blue Monday, è già smentito dal fatto di essere una bolla pseudoscientifica. Importa invece ricordarci che la tristezza non è nel calendario, ma nel modo in cui scegliamo di abitare il tempo che abbiamo, la gabbia fragile. Allungare l’esistenza non significa sempre e solo tradirla faticosamente. Social, dubbi esistenziali e psicologia pop, se il consiglio per le donne è «deludere tutti»